Compitition WOD / Open Gym

Dette er trening for viderekommende. Gymmen er åpen for egen trening, enten med sitt eget treningsprogram eller dagens WOD.

Legg gjerne opp treningen til kvalifiseringen til CrossFit Open, verdens største web baserte CrossFit konkurranse. Alternative programmeringer er Invictus – Competition, Performance eller Fitness – eller Weightlifting WOD.

Deltagelse på disse timene må godkjennes av ansvarlig CrossFit coach, og er på eget ansvar.

Class Details
Duration:90 mins
Location:CrossFit Cave
Class Type:Avansert
Class Size:10 persons